Aula 1 | 28.09.2023

3 pilares essenciais para que comas de tudo e emagreças, até ao final do ano!

Aula surpresa | 24.09.2023

Preparação para a Semana

Aula 2 | 29.09.2023

3 estratégias alimentares para combater o Stress e a Ansiedade

Aula 3 | 30.09.2023

3 erros que te impedem de aliar a Vida Social a uma Alimentação Saudável

Aula 4 | 01.10.2023

Como conquistar a tua Liberdade Alimentar, até ao final do ano, com a autoestima e felicidade que mereces!