⏰ Inscrições abertas até dia 30 de junho, às 23h59 (Vagas limitadas)

Emagrece em 3 meses sem proibidos, com prazer e mantém os resultados para sempre

Tu podes alcançar o teu peso ideal sem dietas malucas e sem restrições. Está na hora de reconquistar a tua auto-estima. Aproveita os ✨ bónus especiais ✨ que tenho para ti e inscreve-te já! AS VAGAS SÃO LIMITADAS.

Diz adeus aos complexos e olá ao amor-próprio!

Daqui a 3 meses, podes estar completamente mudada. Vais notar as diferenças no espelho, na tua roupa e na tua forma de pensar e agir. Não vais apenas emagrecer, vais te sentir mais leve. Ter um peso ideal vai muito além do número na balança. Ter o corpo de sonho é sentires-te bem contigo mesma, é usares a roupa que mais gostas, é não teres vergonha de usar biquini na praia ou vestir algo mais justo.

Com o acompanhamento personalizado vais aprender que a alimentação não te deve causar stress e sentimento de culpa. A comida vai passar a ser uma aliada no teu dia-a-dia que te enche de energia para fazeres tudo o que quiseres - brincares com os filhos, dar caminhadas com a tua família, dançar... Estás pronta para reconquistar a tua confiança e ser mais feliz? Agarra a tua vida e transforma-te na tua melhor versão.

+ 6000

vidas transformadas

+ 7

países diferentes onde a minha ajuda chegou

+ 5

anos de experiência em nutrição com foco no emagrecimento

Isto é para ti?

Se não tens a certeza que isto é um bom investimento para ti, vê quem se deve inscrever:

Isto é para ti se...

  • Queres emagrecer de forma saudável e definitiva, sem alimentos proibidos

  • Queres voltar a usar a roupa que deixou de te servir.

  • Queres um plano 100% personalizado para ti e acompanhamento individual.

  • Precisas de motivação e ajuda para manter o foco.

  • Queres aproveitar a tua vida social sem compremeter os teus resultados.

  • Queres alcançar uma melhor versão de ti.

  • Queres aprender a comer de forma saudável, prática e versátil.

  • Não queres deixar de comer o teu docinho diário.

  • Estás cansada de dietas falhadas.

Isto NÃO é para ti se...

  • Não achas que vale a pena investir na tua saúde e bem-estar.

  • Procuras soluções milagrosas, como chás para emagrecer.

  • Queres emagrecer 10kg em 5 dias.

  • Queres usar suplementos ou medicação para acelerar o emagrecimento.

  • Queres uma dieta restritiva.

  • Perder peso de forma saudável não é a tua prioridade de momento.

  • Não estás interessada em mudar os teus hábitos alimentares.

  • Não queres mudar a tua vida.

  • Não estás disposta a dedicar-te ao processo.

Tu também podes alcançar estes resultados!

Vê a transformação destas mulheres como tu, que mudaram a sua vida e os seus hábitos alimentares. Tu também podes alcançar o teu peso ideal com a minha ajuda e tornares-te um caso de sucesso.

Perdeu 10kg em 6 meses e reconquistou a sua alegria e confiança.

Voltou a vestir as calças que gostava.

Perdeu 8kg em 5 meses e tornou-se"uma mulher completamente realizada , feliz e sem dúvida mais saudável"

Perdeu 20 kg em 2021 e mantêm o peso até hoje. Passou de vestir um L para um S.

"Não passei fome, e percebi que basta sermos mais sensatos nas escolhas e nas quantidades para que o nosso corpo mude"

Perdeu 15 kg em menos de 1 ano, depois de muitas tentativas falhadas. "Aprendi a comer e como de tudo"

A tua realidade daqui a 3 meses se...

entrares no Acompanhamento Personalizado

+ magra

Vais perder peso definitivamente, sem passar fome e a comer tudo aquilo que mais gostas!

+ consciente

Vais saber fazer escolhas alimentares mais inteligentes e conscientes, consoante as tuas rotinas, preferências alimentares e claro tendo em conta a tua vida social.

+ leve

Vais deixar de te sentir culpada, frustrada e triste com as tuas escolhas alimentares.

+ calma

Vais sentir mais paz contigo própria, com a balança, com o espelho e com as tuas emoções.

continuares a fazer o mesmo de sempre

+ frustrada

Se continuares a tentar as dietas que não resultaram até agora, vais apenas acumular mais frustração. A tua relação com a comida vai piorar e impedir-te de aproveitar o prazer de comer.

+ ansiosa

Cada vez que te pesares, vais ficar mais atenta ao que comes, numa tentativa de controlo. O que significa que cada deslize, cada asneira que cometeres vai te afetar mais.

+ longe do teu objetivo

Seja porque ganhaste mais 2kg ou porque perdeste a esperança, quanto mais tempo demorares a fazer a mudança mais longe estás do teu objetivo. O teu caminho torna-se mais difícil.

A escolha é tua!

Tu é que decides o que fazer com a tua vida e com o teu tempo. O poder está todo em ti! Se quiseres mudar e tornar-te na mulher que sempre sonhaste, podes tomar o primeiro passo para a transformação agora. Tu tens de imaginar o teu futuro e pensar no que queres... Clica no botão abaixo para começar a mudança 👇

Com o acompanhamento personalizado, nunca vais estar sozinha!

Ao contrário das consultas presenciais, não tens de esperar para tirar as tuas dúvidas! Terás uma nutricionista à tua disposição para te ajudar sempre que precisares.

Chat

Podes enviar mensagem pelo whatsapp à tua nutricionista sempre que quiseres, não interessa o dia ou hora.

Aúdio

Caso seja mais fácil para ti, podes enviar uma mensagem de aúdio em vez de estares a escrever.

Tempo de Resposta

Respondemos a todas as mensagens o mais rápido possível, até no máximo 5 dias úteis.

Tens alguma dúvida?

3 Masterclasses

Neste programa terás acesso a 3 Masterclasses exclusivas online, via Zoom, focadas em 3 temáticas diferentes:

  • Foco e motivação

  • Perda de peso a longo prazo

  • Hábitos de sucesso e estímulos

O objetivo é que tenhas uma experiência imersiva, através de 3 encontros exclusivos comigo, onde irei abordar conteúdo mais especifico que se enquadra no teu processo de perda de peso. Caso não possas assistir ao vivo terás accesso à gravação.

As masterclasses tem vários benefícios adicionados para a tua jornada:

  • Conhecimento extra

  • Espaço para esclarecimento de dúvidas

  • Encontro exclusivo

  • Boost de motivação e foco

O que está incluído?

Acompanhamento Personalizado

Durante 3 meses

+

3 Masterclasses

com Joana Pinho

  • Plano alimentar personalizado (125€)

  • Acompanhamento Nutricional Individual e personalizado (chat ou aúdio) (497€)

  • Podes falar com a nutricionista a qualquer dia/hora

  • Respondemos o + rápido possível, no máximo 5 dias úteis

  • 12 ebooks de reeducação alimentar (291€)sobre*:

  • Coaching

  • Receitas

  • Temáticos

* os ebooks são enviados consoante o teu feedback em termos de temática bem como quantidade.

  • Ferramenta de resgisto e avaliação do progresso (17€)

  • Ferramentas de Coaching Alimentar (incalculável)


No valor de:

930€

As masterclasses serão intervaladas ao longo da tua jornada de 3 meses. Nestes momentos irei abordar temáticas relevantes para o teu processo de perda de peso:

  • Foco e motivação

  • Perda de peso a longo prazo

  • Hábitos de sucesso e estímulos

Cada masterclasse terá a duração de cerca de 2h e terás um espaço dedicado a questões e dúvidas.


No valor de:

750€

E para complementar, vou te oferecer

✨ bónus exclusivos ✨

No valor de:

150€

3 Menus Mensais

Terás 1 menu para cada mês do acompanhamento com:

  • Ementa do almoço e jantar

  • Receitas

  • Lista de ingredientes com a devida classificação

  • Opções de pratos de carne, peixe, vegetariano e vegan

No valor de:

57€

Lista de Compras

Disponível para os seguintes países:

  • Portugal

  • França

  • Suiça

  • Luxemburgo

  • Reino Unido

No valor de:

17€

Ilustração de quantidades de almoço e jantar

Representação das doses de hidratos de carbono e proteína nas refeições principais.

No valor de:

81€

JoanaFlix

Acesso ilimitado à plataforma durante 3 meses. + de 60h de conteúdo.

  • 52 aulas ao vivo / ano

  • Grande variedade de temas:

  • Compulsões alimentares

  • Rótulos

  • Planeamento Semanal

  • Fome emocional

  • Estratégias pós-eventos

  • Metabolismo

  • Celulite e retenção de líquidos

  • Perda de peso

No valor de:

100€

Workshop Planeamento Semanal

Falta-te a criatividade para criar refeições rápidas, saudáveis e deliciosas?

Vais ter acesso a um workshop gravado e um e-book sobre alimentação saudável e menu semanal de marmitas.

No valor de:

67€

Workshop Sabores de Verão

O workshop perfeito para colocares as mãos na massa e fazeres refeições práticas, saudáveis e deliciosas para os dias mais quentes do verão.

Terás acesso a:

  • workshop em tempo real, via zoom, com a possibilidade de esclareceres as tuas dúvidas

  • ebook com as receitas elaboradas, reeducação alimentar e a respetiva lista de compras.

No valor de:

67€

Workshop Lanches Saudáveis

Neste workshop vais aprender lanches fáceis, saudáveis e saborosos para o verão.

Neste workshop vais aprender lanches fáceis, saudáveis e saborosos para o verão. Tens acesso a:

  • workshop gravado

  • um e-book com 20 receitas, reeducação alimentar e lista de compras

Acompanhamento personalizado 3 meses + 3 Masterclasses + Bónus


  • Acompanhamento Personalizado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 950€

  • 3 Masterclasses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 750€

  • Lista de Compras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57€

  • 3 Menus Mensais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150€

  • Ilustração de quantidades do almoço e do jantar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17€

  • Joanaflix 3 meses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81€

  • Workshop Planeamento Semanal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100€

  • Workshop Sabores de Verão . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67€

  • Workshop Lanches Saudáveis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67€

Valor final: 2.219€

297€


Queres começar esta jornada?

Não te esqueças que esta oferta é limitada e só está disponível para quem se inscrever até dia 30 de junho, às 23h59, tendo em conta o nrº de vagas disponíveis.

14 dias de Garantia

Se por alguma razão considerares que o Acompanhamento Personalizado não é para ti, podes cancelar a tua inscrição e receber integral ou parcialmente o teu investimento sem questões.

*Envia-nos um email no período de 14 dias desde o momento da compra. Consulta os termos e condições para saber mais.

MULHERES + LEVES, + FELIZES, + CONFIANTES

Ouve as histórias destas mulheres que tomaram as rédeas da sua vida e mudaram a sua realidade. Inspira-te e imagina que esta serás tu no futuro.

Quem é a Joana?


A nutrição foi o acaso mais bonito da minha vida e tornou-se a minha forma de levar felicidade a quem precisa.

Na escola, sempre fui uma aluna muito aplicada e “marrona”. O meu grande sonho era ser médica, para poder ajudar pessoas. No entanto, apesar de ter dado o melhor de mim, de me ter esforçado a 200%, não consegui ter a nota mínima numa das provas de ingresso.

Depois de muitas lágrimas e frustração, escolhi Nutrição por ter cadeiras idênticas a Medicina. Planeava trocar de curso, mas, como todos sabemos,a vida às vezes troca-nos as voltas eeu acabei apaixonada pelo curso desde o primeiro ano! 💗

Percebi que através da nutrição podia ajudar pessoasna mesma ecumprir o meupropósito de vida.

Após experiências pouco positivas no mercado de trabalho, decidi trabalhar a recibos verdes para vários locais em simultâneo. Diariamente fazia mais de 100km por dia! E fazia-os com um sorriso na cara porque era feliz com o que fazia. A nutrição preenche-me e fazer parte da transformação de vida de outras pessoas concretiza-me.

Mais tarde, cheia de medo, receios e dúvidas, e com apenas 25 anos, decidi arriscar tudo o que tinha e até o que não tinha e avancei com a minha ideia de criar uma clínica. Um projeto com uma equipa multidisciplinar focada em 3 pilares fundamentais para uma vida de qualidade: a alimentação, a saúde mental e o exercício físico. Tudo isto com o mesmo propósito de sempre: estar com pessoas, ajudá-las e transformar vidas.

Se acham que este é o final feliz estão muito enganados. Falta o último vilão da história – a pandemia. 😷

Foi o horror – tremi, chorei e pensei “O que vai ser da minha vida? ”

Só havia uma solução: passar todo o processo presencial para o online. E a verdade é que, contra todas as expectativas, funcionou! O online não só resultou como me abriu horizontes e me permitiu transformar muitas mais vidas.

Os pedidos de ajuda não paravam de chegar e eu não tinha mãos a medir. Acordar todos os dias às 5h da manhã já não era o suficiente para conseguir responder a todos.

Foi preciso encontrar reforços e formar uma equipa de nutricionistas. Pretendia ensinar-lhes tudo aquilo que faço para conseguir tão bons resultados, portanto comecei a pensar no que me distinguia. E assim criei o MÉTODO VICTUS POR JOANA PINHO.

Com muitos imprevistos e sobressaltos, consegui concretizar o meu sonho de menina - ajudar pessoas. Já vamos em mais de 6000 e o plano é continuar!

A minha equipa

A minha equipa é composta por mais 3 nutricionistas que aplicam o meu método, Método Victus por Joana Pinho. Tenho plena confiança nas suas capacidades e um grande orgulho na nossa jornada juntas.

Filipa Pinho

Nutricionista

Teresa Meireles

Nutricionista

Alice Cunha

Nutricionista

Ainda tens dúvidas?

Como é feito o plano personalizado?

O plano alimentar é feito baseado nas respostas que darás num questionário sobre a tua rotina alimentar. O plano tem em conta:

  • Necessidades individuais (sem restrições excessivas e sem passar fome)

  • Objetivo (garantimos resultados, planos são todos calculados consoante o objetivo e as necessidades energéticas individuais)

  • Rotinas de trabalho (número e o tipo de refeições é dependendo da rotina habitual, podes ter que fazer 3 ou até 7 refeições por dia, tudo depende de ti)

  • Preferências (não é necessário ingerir nenhum alimento que não gostes e não há alimentos proibidos, incluindo doces e salgados)

  • Alimentos habitualmente ingeridos em casa (não tens que ingerir alimentos específicos e “da moda, nem mais caros, apenas tens que ingerir alimentos que habitualmente tens em casa e que a tua família come)

Os alimentos são caros ou difíceis de encontrar?

Ao fazer o plano alimentar temos em conta os teus hábitos alimentares e os alimentos que habitualmente consomes em casa. Não terás de comprar alimentos específicos “da moda”, nem mais caros para alcançar os teus resultados.

Para além disso, nós disponibilizamos uma lista de compras para ser mais fácil planeares as tuas compras.

Prescrevem suplementos ou medicamentos?

Não! O meu Método Victus por Joana Pinho faz-te emagrecer de forma natural e saudável, sem suplementos ou medicamentos de aceleração do processo. O objetivo é alcançar resultados definitivos de forma natural, que possas manter para o resto da vida.

Posso aderir estando noutro país?

Sim! O acompanhamento é 100% online, portanto podes-te inscrever estando fora de Portugal.

Aliás, já temos listas de compras preparadas para outros países – França, Suíça, Luxemburgo e Reino Unido.

Quais são os tipos de pagamento disponíveis?
Posso inscrever-me depois do dia 29?

O carrinho está sempre aberto para o acompanhamento personalizado de 1, 3 ou 6 meses. No entanto, esta oferta que inclui o Desafio de 21 dias (gravado), Joanaflix durante 1 ano e 3 planos mensais só está disponível até dia 29. Depois desse dia, não terás forma de comprar este pack.

A Joana vai ser a minha nutricionista?

De forma a dar a devida atenção que mereces não posso ser a nutricionista de toda a gente. Mas não te preocupes! O método utilizado é o mesmo – Método Victus por Joana Pinho. Todas as minhas meninas foram formadas por mim e estão mais do que aptas para te ajudarem nesta jornada.

Tenho plena confiança nelas e sei que vais adorá-las!

Tenho um problema de saúde, posso me inscrever?

A minha equipa está preparada para ajustar o teu plano alimentar caso tenhas problemas de: colesterol alto, hipertensão arterial, diabetes tipo I e II, hipotiroidismo, síndrome do ovário policístico, síndrome do intestino irritável, compulsão alimentar, entre outras patologias.

Se tens alguma patologia mais específica entra em contacto comigo para avaliarmos a tua situação.

As inscrições terminam dentro de: